Suflê de espinafre

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ingredientes

  • 01 Ramo de cebolinha
  • 03 Claras de ovos orgânicos ( caipira)
  • 01 Molho de espinafre fresco organico
  • 01 Cebola
  • Ervas
  • Pimenta do reino
  • Noz moscada
  • Sal light ou marinho

modo de preparo

  1. Cozinhe o espinafre no vapor.
  2. Coloque no liquidificador Depois do espinafre cozido coloque-o no liquidificador, em seguida a cebolinha ralada, a cebola crua, os temperos e as claras.
  3. Bata até que formar um creme.
  4. Pegue uma forma de vidro e unte com óleo ( unte com um pincel e depois tire o excesso com papel toalha). 
  5. Em forno já aquecido coloque a forma com a massa de 20 a 30 minutos.
  6. Quando começar a cheirar, deixe mais alguns minutos e desligue.
  7. Deixe esfriar ou sirva morno.

Dicas práticas



Tempo de preparo previsto:

Rendimento esperado:

Dificuldade de preparo: F


Enviado por Chef de Receitas

 
 
 


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