Suco de Abacaxi com Hortelã

ingredientes

• 3 folhas de hortelã
• 1 colher de sobremesa de salsa
• 1 fatia média de abacaxi
• 350 ml de água de coco
• Meio limão para suco
• 1 pires de chá de couve manteiga crua

modo de preparo

um dia antes de preparar o suco, coloque a água de coco em forminhas de gelo e leve ao congelador

 Para o suco:

1.  Bata no liquidificador, a água de coco, a salsinha e a couve
2.  Adicione o abacaxi, hortelã, e gotas do suco de limão
3.  Bata até ficar homogêneo
4. Adoce se preferir

 

 

Dicas práticas

A mistura de antioxidantes e verduras é potente para reduzir a inflamação típica da celulite. Portanto, as verduras garantem maior desintoxicação. O limão possue vitamina C e limoneno, estes ingredientes tem ação antiinflamatória, garantindo uma pele mais lisa. O potássio da água de coco evita a retenção de líquido, outra característica do processo inflamatório.

Tempo de preparo previsto:

Rendimento esperado:

Dificuldade de preparo: F

Enviado por Cozinheira