Salmão ao Molho de Limão com Soja

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ingredientes

  • 1 filé de salmão
  • 1 pimentão médio amarelo
  • 1 cebola média
  • 3 dentes de alho
  • 1 colher de chá de sal
  • 1/3 de colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
  • suco de 3 limões 
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 1 fio de azeite de oliva

Para o Molho:

  • 200 ml de creme de leite pasteurizado
  • Suco de 1 limão (siciliano)
  • Sal e pimenta do reino
  • ½ colher de sopa de salsinha crespa
  • 1 colher de chá de raspas de limão

Para a Farofa:

  • 1 xícara de chá de óleo de soja
  • 1 pacote de creme de cebola
  • 1 xícara de chá de uvas passas
  • 3 xícaras de chá proteína de soja texturizada
  • 2 xícaras de chá farinha de mandioca flocada
  • 3 colheres de sopa de alcaparras
  • pimenta para decorar

modo de preparo

  1. Deixar o salmão, em postas de 3 dedos, dentro de um plástico, com o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino moída na hora, marinando por umas 6 horas
  2. Colocar dentro de um saco de polyester ou papel alumínio (lado brilhante para dentro), as postas de salmão e o restante dos ingredientes, incluindo o caldo da marinada
  3. Colocar dentro de uma forma em forno pré aquecido em 180º , 15 minutos
  4. Abrir o “cartoccio” (salmão) e ajeitar os legumes como uma cama, num prato
  5. Salpicar sal no salmão e selar na grelha bem quente com um fio de óleo alguns segundos, primeiro o lado da pele, depois o outro lado
  6. Depois de assado deitar o salmão na cama de legumes cobrindo com o molho de limão.

Para o Molho:

  1. Reduzir em uma panela pequena 200 ml de creme de leite pasteurizado (nata) pela metade, junto com o suco de 1 limão
  2. Temperar com sal e pimenta do reino e bater com um fouet por 1 minuto com ½ colher de sopa manteiga e depois adicionar ½ colher de sopa de coentro picado.

Para a Farofa:

  1. Aquecer em uma panela 1 xícara de chá de óleo de soja
  2. Quando esquentar colocar 1 pacote de creme de cebola e 1 xícara de chá de uvas passas, até inchar
  3. Depois colocar 3 xícaras de proteína de soja texturizada, dourar e em seguida acrescentar 2 xícaras de farinha de mandioca flocada , dourar mais um pouco
  4. Sempre mexendo, com cuidado para não queimar as uvas
  5. Desligar e adicionar 3 colheres de sopa de alcaparras.

Dicas práticas

Fonte: Receitas com Amor



Tempo de preparo previsto:

Rendimento esperado:

Dificuldade de preparo: F


Enviado por Cozinheiro

 
 
 


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